Yüksek Tansiyon: Sessiz Tehlike Göz Ardı Edilmemeli

Yüksek tansiyon (hipertansiyon), dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ve çoğu zaman belirti vermeden ilerleyen ciddi bir sağlık sorunu olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, düzenli kontrollerin hayat kurtarıcı olabileceğini vurguluyor.

Hipertansiyonun riskleri
Uzun süre fark edilmeden kalan yüksek tansiyon, kalp krizi, felç, böbrek hastalıkları ve görme sorunları gibi ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor. Kardiyoloji uzmanları, özellikle 40 yaş üstü bireylerin düzenli olarak tansiyon ölçümü yapmasını öneriyor.

Belirtiler göz ardı edilmemeli
Yüksek tansiyon çoğu zaman sessiz seyrettiği için baş ağrısı, baş dönmesi, nefes darlığı veya çarpıntı gibi nadir belirtiler görülebiliyor. Bu nedenle erken teşhis büyük önem taşıyor.

Uzmanlardan öneriler

• Tuz tüketimini sınırlamak

• Düzenli egzersiz yapmak

• Stresi yönetmek

• Sigara ve alkol kullanımını azaltmak

• Düzenli sağlık kontrollerini aksatmamak

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Kaya, konu hakkında şunları söyledi:
"Yüksek tansiyon, ‘sessiz katil’ olarak bilinir. Düzenli kontroller ve yaşam tarzı değişiklikleri ile kontrol altına alınabilir ve ciddi komplikasyonlar önlenebilir."

Uzmanlar, hipertansiyona karşı bilinçli olmanın ve yaşam tarzını gözden geçirmenin sağlıklı bir hayat için kritik olduğunu vurguluyor.