Kapıdaki Davetsiz Misafir Nezle

Dışarıda rüzgar sertleşince o tanıdık sızı yine kapıyı çalıyor. Burnunuzda bir kaşıntı, boğazda hafif yanma derken bir bakmışsınız mendiller havada uçuşuyor. Acaba bu seferki ne kadar sürecek diye düşünmeden edemiyor insan. Sonbahar aylarında özellikle akşam saatleri hava değişince vücut hemen tepki veriyor. Aslında nezle (rhinitis) dediğimiz şey, vücudun o küçük virüslere karşı verdiği bir savunma savaşı.

Kırgınlık. İnsanı yataktan kaldırmayan o ağırlık hissi bazen her şeyden daha yorucu olabiliyor. İlk günlerde sadece hapşırık varken, sonraki günlerde yoğun bir akıntı başlıyor. Genelde bir haftayı buluyor toparlanmak ama hani bazen on günü de geçtiği oluyor. Dinlenmek şart. Bu dönemde sıvı tüketimi hayati bir önem taşıyor aslında.

Vücut direnci düştüğünde virüsler bayram ediyor diyebiliriz. İstatistiklere bakılırsa toplumun %70'i bu mevsimde en az bir kez yatağa düşüyor, %25 ise ayakta atlatıyor. Karıştırılıyor çoğu zaman ama nezle, gribe göre daha hafif seyreder. Ateş çok yükselmez, kas ağrıları o kadar da şiddetli değildir. Gelişmeleri medihaber.com’u takip ve sosyal medya hesaplarını takip ederek güncel bilgilere ulaşabilirsiniz çünkü her yıl virüsler şekil değiştiriyor.

Burnunuzu tıkalı olması uykuyu da bozuyor haliyle. Gece boyu ağızdan nefes almak sabahları o meşhur boğaz kuruluğuna sebep oluyor. Bitki çayları, biraz zencefil ve bolca sabır gerekiyor. Merak etmeyin, vücut bunu yenecek güçte. Birkaç güne o eski enerjiniz yerine gelir.

Uzmanlar mevsim geçişlerinde bağışıklık sisteminin (immun sistem) desteklenmesi gerektiğini vurguluyor. Özellikle kapalı alanlarda uzun süre kalmak bulaş riskini artırıyor. Hijyen kurallarına dikkat etmek hastalıktan korunmada en etkili yöntem olarak görülmektedir.

Tedavi sürecinde semptomatik (belirtileri gidermeye yönelik) yaklaşımlar tercih edilmektedir. Bol sıvı tüketimi ve istirahat iyileşme süresini hızlandıran temel unsurlar arasında yer alıyor. İlaç kullanımı mutlaka doktor kontrolünde olmalıdır.

Sözlük:

• Rhinitis: Burun içindeki mukoza tabakasının iltihaplanması, nezle.

• Semptomatik: Hastalığın nedenini değil, ortaya çıkardığı şikayetleri gidermeye çalışan tedavi yöntemi.

nezle belirtileri nelerdir,nezle nasıl geçer,nezle ve grip farkı,nezle tedavisi,nezle ne kadar sürer