Yüksek tansiyon (hipertansiyon), dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ve çoğu zaman belirti vermeden ilerleyen ciddi bir sağlık sorunu olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, düzenli kontrollerin hayat kurtarıcı olabileceğini vurguluyor.
Hipertansiyonun riskleri Uzun süre fark edilmeden kalan yüksek tansiyon, kalp krizi, felç, böbrek hastalıkları ve görme sorunları gibi ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor. Kardiyoloji uzmanları, özellikle 40 yaş üstü bireylerin düzenli olarak tansiyon ölçümü yapmasını öneriyor.
Belirtiler göz ardı edilmemeli Yüksek tansiyon çoğu zaman sessiz seyrettiği için baş ağrısı, baş dönmesi, nefes darlığı veya çarpıntı gibi nadir belirtiler görülebiliyor. Bu nedenle erken teşhis büyük önem taşıyor.
Uzmanlardan öneriler
Tuz tüketimini sınırlamak
Düzenli egzersiz yapmak
Stresi yönetmek
Sigara ve alkol kullanımını azaltmak
Düzenli sağlık kontrollerini aksatmamak
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Kaya, konu hakkında şunları söyledi:
"Yüksek tansiyon, ‘sessiz katil’ olarak bilinir. Düzenli kontroller ve yaşam tarzı değişiklikleri ile kontrol altına alınabilir ve ciddi komplikasyonlar önlenebilir."
Uzmanlar, hipertansiyona karşı bilinçli olmanın ve yaşam tarzını gözden geçirmenin sağlıklı bir hayat için kritik olduğunu vurguluyor.