Çocuk Sağlığı Uzmanlarından Uyarı: Sağlıklı Gelecek İçin Erken Önlem Şart
Son yıllarda çocuk sağlığı konusunda yapılan araştırmalar, erken yaşta alınacak önlemlerin gelecekteki sağlık sorunlarını büyük ölçüde azalttığını gösteriyor. Uzmanlar, özellikle beslenme, aşı takvimi ve dijital ekran kullanımına dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşe Yılmaz, “İlk 5 yaş, çocuğun hem fiziksel hem de zihinsel gelişimi için kritik bir dönem. Yeterli ve dengeli beslenme, düzenli sağlık kontrolleri ve koruyucu aşılar, sağlıklı bir nesil için vazgeçilmezdir” dedi.
Beslenme Önemli Araştırmalar, fast food ve şekerli gıdaların erken yaşta sık tüketilmesinin obezite riskini artırdığını ortaya koyuyor. Uzmanlar, ailelerin çocuklarına taze sebze, meyve ve protein kaynaklarını daha çok sunması gerektiğini belirtiyor.
Ekran Kullanımına Dikkat Çocuklarda artan tablet ve telefon kullanımının ise göz sağlığından uyku düzenine kadar pek çok olumsuz etkiye yol açabileceği ifade ediliyor. Dünya Sağlık Örgütü, 5 yaş altı çocuklarda günlük ekran süresinin 1 saati geçmemesini öneriyor.
Ailelere Çağrı
Uzmanlar, çocuk sağlığının sadece hastalıkların tedavisiyle değil, önleyici yaklaşımlarla da korunabileceğini hatırlatarak ailelere şu çağrıda bulundu: “Çocuklarınızın düzenli sağlık kontrollerini aksatmayın, onları hareketli yaşama teşvik edin ve sağlıklı alışkanlıklar kazandırın.”