Kefir diyeti haftada 4 kilo verdiriyor!

KEFİR DİYETİ YASAKLI YİYECEKLER : 1 haftada 4 kilo verdiren kefir diyetinde ana yemekleriniz gün gün şu yekilde olacak : 1. gün ana yemek et, ızgara, 2. gün ana yemek sadece salata, 3. gün ana yemek tavuk, 4. gün ana yemek sadece salata, 5. gün ana yemek balık, 6. gün ana yemek et, ızgara, 7. gün ana yemek sadece salata. Günde 2 bardaktan az olmamak kaydıyla kefir tüketilecek.


HEMŞİRE FORMASI DOKTOR ÖNLÜĞÜ 
FIRSATLARI İÇİN  TIKLAYINIZ

KEFİR DİYETİ YASAKLI YİYECEKLER : 1 haftada 4 kilo verdiren kefir diyetinde ana yemekleriniz gün gün şu yekilde olacak : 1. gün ana yemek et, ızgara, 2. gün ana yemek sadece salata, 3. gün ana yemek tavuk, 4. gün ana yemek sadece salata, 5. gün ana yemek balık, 6. gün ana yemek et, ızgara, 7. gün ana yemek sadece salata. Günde 2 bardaktan az olmamak kaydıyla kefir tüketilecek.